होम्योपेथी और क़ब्ज

             

                   

                                         
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                                         होम्योपेथी और क़ब्ज






 

कब्ज होता क्या है --- - खाने की वस्तुए ठीक प्रकार से ना पचने को कब्ज़
कहा  जाता है इसे अजीर्ण या मंदागिनी भी कहते है

लक्षण---

1) भू ख  नही  लगना या कम लगना
2)पेट फूलना , पेट ठीक से साफ़ ना होना
 3) मिचली या उलटी आना
4)डकारे  आना
5)मुहँ  में बार बार खट्टा पानी आना
6) जीभ पर सफ़ेद मैल जमना
7) मुहँ  से बदबू आना
8)खाना खाते ही पेट में दर्द या भारीपन होना
9)छाती या पेट में जलन होना
10)सिरदर्द होना
11)बार बार मल त्यागने की इक्छा  हो 

कारण -----यह रोग धीरे धीरे अनजाने में पैदा होता है .यदि किसी दूसरे रोग से इसका संबन्ध ना हो तो इस्सके ख़ास कारण इस प्रकार हो सकते है ......
1) अधिक मात्रा  में चाय कॉफ़ी या तली चीजो का सेवन करना
2)कम या ज्यादा मात्रा में भोजन करना
3)गरिस्ट  या देर से पचने वाली वस्तुयों का प्रयोग करना
4)तेज मिर्च मसाले युक्त भोजन करना
5)मैदा या मिलावटी आटे का प्रयोग करना
6)कम पानी पीना
7)भोजन में फाइबर की मात्रा कम होना
8)शराब ,तम्बाकू का सेवन करना
9)एंटीबायोटिक्स खाना
10)आंतों की कमजोरी 

11)देर रात तक जागना
12)ट्यूमर  या पोलिप
13)गर्भावस्था
14) लीवर की कमजोरी
15) हर्निया रोग होना
16) मानसिक अवसाद होना या दिमागी परेशानी  होना
17) समय से भोजन नहीं करना 

होम्योपैथिक दवाए ----  

1) एंटिम -क्रूड ----ऐसा कब्ज जो अधिक भोजन के कारण हो ,खायी वस्तुयों की ड़कारे आये ,खाना खाते ही मिचली ,छाती में जलन हो ,पेट    फूले ,पेट में जलन हो साथ ही खट्टी चीजे खाने का मन हो .

2)ब्रायोनिया --- गर्मियों के दिन होने वाला कब्ज, भोजन के  बाद ही मिचली ,खट्टी व बदबूदार डाकरे आना ,मुहँ में सूखापन लगना , मुहं से बदबू आना , कठोर मल होना . 

3)कार्बो - वेज ---बूढों का कब्ज ,नाभि के ऊपर पेट में  गैस होना ,दूध पीने से पेट में गैस बनना ,साधारण भोजन भी हजम न हो ,पेट की खराबी से सिरदर्द हो .

4) लायकोपोडियम --भूख नहीं लगे ,एक या दो कौर खाते ही पेट भर जाए,  पेट में  से  गुड गुड की आवाज आये ,नाभि के निचले हिस्से में गैस हो मीठा खाने का मन हो ,पेट में भारीपन लगे ,खट्टी डकारे आये खाना खाने के बाद कमजोरी लगे .

5)नक्स - वोमिका ---अधिक चटपटी ,मसालेदार चीजे खाने या उत्तेजक पदार्थ जैसे शराब आदि के सेवन से कब्ज हो .भोजन के एक घंटे बाद पेट में दर्द हो ,बार बार मल त्यागने के लिए जाना पडे ,देर रात तक जागने के कारण होने वाला कब्ज ,बार बार मल त्यागने की इच्छा हो परन्तु पेट पूरी तरह से साफ़ न हो ,उलटी करने का मन हो परन्तु कर न सके ,मानसिक कार्य अधिक और शारीरिक कार्य कम करने वालो का कब्ज ,अत्याधिक भूख .

6) नेट्रंम --म्यूर --- मुहं का स्वाद नमकीन ,पेट दर्द ,मुहं में बार बार पानी आना 


 नोट- होम्योपैथी में रोग के कारण को दूर करके रोगी को ठीक किया जाता है। प्रत्येक रोगी की दवा उसकी शारीरिक और मानसिक अवस्था के अनुसार अलग-अलग होती है। अतः बिना चिकित्सकीय परामर्श यहां दी हुई किसी भी दवा का उपयोग न करें।

जब एक्ज़िमा से कीड़े निकले

५/७/२०११ को मेरे क्लिनिक मे ७३ साल के एक मरीज आये ,जिन्हे ४० वर्शो से एग्जीमा की तकलीफ थी ,जो कि दोनो पैरो मे और हाथो मे था. दोनो हाथो और पैर के नाखुन भी खराब हो चुके थे .वे बहुत ईलाज कर चुके थे यंहा तक कि उन्होने अपने दोनो पैर भी गर्म पानी से जला लिये थे जिस से पैरो मे घाव बन गये थे .वे खुजली और दर्द से बेहद परेशान थे एग्जीमा से लगातार पानी बहता था .एग्जीमा के साथ साथ उनको डायबीटिज और आस्थमा भी था, एग्जीमा का ईलाज शुरु किया मगर कुछ दिनो तक कोई भी दवा का असर नही दिखा ,फिर ५/६ दिन बाद उनके पैरो सुजन आ गई जो दवा देने पर बिल्कुल हो ठीक गयी मगर उनकी खुजली ठीक होने नाम ही नही ले रही का थी उन्होने वापिस से दुसरा ईलाज शुरु कर दिया परन्तु उस ईलाज का असर कुछ दिन ही रहा तत्पश्चात उनका रोग फिर से उभरने लगा, २ महिने बाद वे मेरे पास फिर से आये तब मैने उनका फिर से ईलाज शुरु किया ,कुछ दिनो के ईलाज के बाद उनकी खुजली काफी कम हुई और स्किन भी नोर्मल होने लगी ,परन्तु पैर मे जिस स्थान पर घाव था उसमे काफी दर्द था जिस पर मैने होम्योपैथिक दवा लगाई, दवा लगाने के कुछ देर बाद ही उस घाव से इल्लिनुमा कीडे निकलने लगे, जिनको चिमटी की सहायता बाहर निकाला तो 45 कीडै निकलै उसके बाद उनको कुछ खाने और लगाने को दवाई दी,उनके नाख़ून पूर्णत: ठीक हो गये और स्किन भी काफ़ी हद तक नॉर्मल होने लगी थी ,साथ ही उनका अस्थमा और शुगर भी काफ़ी कंट्रोल मे है अभी भी उनका उपचार चल रहा है और पूर्णत: ठीक होने मे कुछ महीने और लगेगे .

DEPRESSION

DEPRESSION

1) WHAT IS DEPRESSION --- It is a disorder of mood. Change in mind & conductive expression one called mood . When certain chemicals in the brain such as serotonin, nor epinephrine, and dopamine are out of balance, depression can occur.

2) CAUSE OF DEPRESSION --- The cause of depression are

Disease –diseases like typhoid, influenza change the mood. A sunny & playful boy after a disease turn into cross, impatient & a fretful one. Similarly grief, fright, anger, disappointment also change mood & people become a moody & loose there emotional & behavioral balance.

Hereditary­—Imbalance in the nervous system in parents is the cause of moody children .The frustration & disappointment of mother is expressed by the child dirty habits of children refer to the family tree.

Environment—Also play an important part in the changing mood.

Chemicals – The chemical drugs disturb the balance of mineral equivalent is thrown out violently through such drugs. Chemical drugs have a tendency to irritate the constitution & disturb the balance of secretion causing faulty nutrition.

Hormonal imbalance—It is also a cause of changing mood .Thyroid, pituitary, adrenal & other glandular discrepancies arise which turn a good man into a moody one.

Other cause of depression are----

Financial Problem

Job or Study problem

Family problem

Relationship problem

Sexual problem

Physical weakness

3) SYMPTOM OF DEPRESSION---

Hopeless & Helpless

Irritation

Loss of interest in daily activity

Feeling of loneliness

Decrees concentration

Anger in little things

Loss of sleep or excessive sleep

Fear

Feeling of guilty

Cry when alone

Excessive or loss of thirst & hunger

Want to live alone

Suicidal thinking

Concentration problem

4) HOMOEOPATHIC TREATMENT--- In homoeopathy there are lots of medicine for depression & we cure the cause not the disease.& selection of medicine is depends on the cause. so please avoid self medication .

ACID-PHOS ---Depression is occurring due to love affection. Effects of grief and mental shock. Mentally tired or worried. Homesickness; shows no interest in anything

NATRUM- MUR -- Psychic causes of disease, ill effects of grief, fright, anger, etc. Depressed, particularly in chronic diseases. Irritable .Wants to be alone to cry.Depression due to financial problem. sad and hopeless about the future.

IGNATIA AMARA—Bad effect of grief and worry. Changeable mood sad, tearful. Loss of sleep (Insomnia) from grief. Easily excited nature.

NUX VOMICA-- Very irritable ,cannot bear noises, odors,& light. Time passes too slowly. Irritable due to job or study. Nervousness with constipation. Cannot sleep after 3 am. Oversensitive.

STAPHYSAGRIA-- Ill effects of anger and insults. Very sensitive as to what others say about her. Depression due to masturbation or sexual excesses.. Spermatorrhœa, with sunken features. Nervous & irritable.

CONIUM MACULATUM-- -Excitement causes mental depression. Averse to society, and afraid of being alone. No inclination for business or study; takes no interest in anything. Memory weak, unable to sustain 'any mental effort. Sexual debility. Ill effects of suppressed sexual desire.

AMBRA GRISEA—Hypersensitive, nervous . Dread of people, and desire to be alone. Music causes weeping. Despair, loathing of life. Loss of love of life. Fantastic illusions. Anxious dreams.

ZINCUM METALLICUM-- Weak memory. Very sensitive to noise.

ARGENTUM NITRICUM -- Mentally and physically loss of control. Thinks his understanding will and must fail. Fearful and nervous. Fears and anxieties and hidden irrational motives for actions. Sleepless, from fancies before his imagination; horrible dreams of snakes, and of sexual gratification. Drowsy stupor. Fear of exam .Depression of students

. AURUM METALLICUM -- Hopeless, despondent, and great desire to commit suicide. Great fear of death. Sleepless. Sobs aloud in sleep. Frightful dreams.

ARSENICUM ALBUM-- Great fear of death. Thinks it useless to take medicine. Hallucinations of smell and sight. fear of being alone, See ghosts. Strong suicidal tendencies.

मुहं के छाले

मुहं के छाले

छाले मुहं की बहुत ही कॉमन बीमारी है .इससे aphthous ulcers या stomatitis भी कहते है यह सफ़ेद या लाल रंग के छोटे छोटे छाले होते है जो अक्सर गालो के अंदर ,जीभ पर ,तालु में , होंठो पर होते है और कभी कभी गले तक में हो जाते है

· छालो का कारण --


1)खाना खाते समय या बात करते समय अचानक मुहं के अंदर कट जाना
2) मंजन करते समय brush से चोट लग जाए
3) vitamin बी 12 या आयरन की कमी से
4) बहुत ज्यादा नमक से
5) वाइरल, बेकटेरीयल ,फंगल इन्फेक्शन के कारण
6) कब्ज या पेट की खराबी से
7) ख़राब खाने के कारण
8) केमिकल इंजुरी के कारण
9) गलत तरीके से लगे नकली दांत
10)गरम खाने या पीने से मुहं जल जाने के कारण

· symptoms –

१)मुहं के अंदर लाल और सफ़ेद रंग के छोटे छोटे छाले होना
2)कुछ भी खाते पीते या बात करते समय दर्द होना
3) लगातार जलन होना
4) बात करते समय तकलीफ होने के कारण आवाज़ साफ़ नहीं आती है
5) मुहं में बहुत ज्यादा लार आना

· होम्योपैथिक दवाए-

 

· NAT-MUR --बुखार के बाद छाले ,होंठ और मुहं के कोनो पर रूखापन, नीचे के होंठ पर सूजन व छाले जो जलन करते है ,जीभ पर बाल होने जैसा लगता है

· ARG -NIT -- गले में ,मुहं में ,और जीभ की नोक पर छाले ,गले में लालपन ,पेट में छाले ,जलन ,मसूडों से खून व सूजन

· MERC- SOL --जीभ ,गले ,गालो के अंदर और मसूडों में छाले ,बहुत ज्यादा लार ,छूने और चबाने पर दर्द ,गले में जलन

· BAPTICEA--पूरे मुहँ में छाले ,लार बहुत ज्यादा ,मुहँ से बदबू , तालू में लालपन 

· AURUM-TRIF-- तालू में कच्चापन, मुहं में बहुत ज्यादा sore feel होना ,मुहं के कोने फटे हुए ,होंठ से खून आने तक नोचता रहता है

· BORAX--- बच्चो के मुहं के छाले ,छूने पर दर्द व जलन ,सफ़ेद रंग के छाले ,खाना खाते समय छालो से खून आता है

· ACID-SULPH--- एसिडिटी के कारण होने वाले छाले ,मुहं से खून ,बदबूदार सांस

· NUX-VOMICA--- कब्ज के कारण छाले ,खुनी लार ,छोटे छोटे छाले ,मानसिक कार्य करने वालो को होने वाला कब्ज

नोट-होम्योपैथी में रोग के कारण को दूर कर के रोगी को ठीक किया जाता है। प्रत्येक रोगी की दवा उसकी शारीरिक और मानसिक अवस्था के अनुसार अलग-अलग होती है। अतःबिना चिकित्सकीय परामर्श यहां दी हुई किसी भी दवा का उपयोग न करें।

MOUTH ULCER

MOUTH ULCER

WHAT IS MOUTH ULCER—

Mouth ulcer is a very common disease of mouth. It is also knows as stomatitis & aphthous ulcers These are white or red small ulcers & mostly occur in the inner side of the cheeks, tongue, lips , roof or floor of the mouth & sometime in the throat.

CAUSE OF MOUTH ULCER—

1) Accidentally biting the inner side of the mouth

2) Trauma from a toothbrush

3) Deficiency of vitamin B12 or Iron

4) Excessive salty food

5) Bacterial, viral or fungal infection

6) Constipation or bowel disturbance

7) Food allergy

8) Chemical injury

9) Poorly fitted dentures

10) Mouth burns from hot food or drinks.

SYMPTOMS—

1) White or red colored small ulcer

2) Pain during eating, drinking & talking

3) Constant burning sensation in the mouth

4) Speech is painful resulting loss of clarity

5) Excessive salivation

HOMOEOPATHIC TREATMENT—

1) NATRUM –MUR--- Ulcers after fever. Lips and corners of mouth dry, ulcerated, and cracked. Large vesicle on lower lip, which is swollen and burns. Eruptions around mouth. Vesicles and burning on tongue, as if there was a hair on it.

2) ARGENTICUM –NIT---Ulcers in the tip of tongue, lips & in the throat. Dark redness of throat. Ulceration of stomach, burning. Gums tender and bleed easily.

3) MERC-SOL--- Ulcer of the gums, tongue, throat & inside of the cheeks with profuse salivation .Bad smell from the mouth. Sore pain on touch and from chewing. Burning in throat,

4) BAPTICEA--- Mouth full of ulcers with offensive smell .salivation. Teeth and gums sore, ulcerated. Dark redness of soft palate.

5) AURUM-TRIF---Rawness of the roof & palate, Very sore feeling in the mouth. Picking lips until they bleed. Corners of mouth sore & cracked.
.

6) BORAX---mouth ulcers of children , pain & burning while touching ,white colored ulcer ,bleeding during eating . Tendency to ulcerations of all forms, especially flat and superficial ulcers.

7) ACID-SULPH--- Mouth ulcer due to hyperacidity. Bleeding from gums. Offensive breath.

8) NUX-VOMICA---Mouth ulcers due to constipation. Small aphthous ulcers. bloody saliva

स्वाईन-फ्लू (एच 1 एन 1) और होम्योपेथी –

स्वाईन-फ्लू (एच 1 एन 1) और होम्योपेथी –
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स्वाईन-फ्लू (एच 1 एन 1)—

स्वाईन-फ्लू एक वाइरस के द्वारा होने वाला संक्रमण है .यह स्पर्श द्वारा बहुत ही तेजी से फैलने वाला संक्रमण हैऔर यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में तेजी से फैलती है .स्वाईन-फ्लू का वाइरस सुअर से मनुष्य में आया है औरअब यह एक मनुष्य से दूसरे मनुष्य में तेजी से फ़ैल रहा है .इससे एच 1 एन 1 फ्लू ,पिग फ्लू ,होग फ्लू ,स्वाईन-इन्फ़्लुएन्ज़ा भी कहते है .सबसे पहले स्वाईन-फ्लू का अप्रैल 2009 में यूनाइटेड -स्टेट में पता चला था


लक्षण-स्वाईन-फ्लू के लक्षण सामान्य फ्लू के सामान ही होते है जैसे - .
1) बुखार
2) खांसी
3) गले में दर्द
4) नाक से पानी बहना
5) शरीर में दर्द होना
6) ठण्ड लगना
7) सिरदर्द होना
8) थकान महसूस होना
9) भूख नहीं लगना
10) कुछ लोगो में दस्त और उल्टी भी हो सकती है


इसके अलावा भी कुछ और लक्षण हो सकते है जैसे
बच्चो में –

1) साँस लेने में तकलीफ
2) उल्टी होना
3) बुखार के साथ रेसेस होना

बडो (adult) में –

1) साँस लेने में तकलीफ
2) सीने या पेट में दवाब
3) थकान
4) कमजोरी


कैसे फैलता है स्वाईन-फ्लू-- स्वाईन-फ्लूएक सामान्य फ्लू की तरह ही फैलता है जैसे –

1) संक्रमित व्यक्ति की खांसी या छीक से
2) स्वाईन-फ्लू से संक्रमित व्यक्ति की चीजो को छूने से


किसको ज्यादा खतरा है एच 1 एन १ से –

1) गर्भवती महिलायों को
2) एक साल से कम उम्र के बच्चो को
3) 65 से अधिक उम्र के लोगो को
4) हार्ट के रोगी को
5) एच आई वी से पीड़ित व्यक्ति को
6) बहुत लम्बे समय से किसी रोग से पीड़ित व्यक्ति को जिसका इम्यून सिस्टम कमजोर हो गया हो (in chronic disease)
7) हॉस्पिटल में काम करने वाले डॉक्टर, नर्से और अन्य कर्मचारी


कैसे बचे स्वाईन-फ्लू से –

1) खांसते या छीकते समय नाक व मुहं पर टीसु -पेपर रखे और बाद में ठीक से कचरा पेटी में डाले
2) खांसने या छीकने के बाद हांथ साबुन से धोये
3) संक्रमित व्यक्ति को छूने के बाद अपने आँख, मुहं और नाक को न छुए क्योकि इनसे संक्रमण जल्दी फैलता है
4) स्वाईन-फ्लू से संक्रामित व्यक्ति से दूरी बना कर रखे
5) अगर आप स्वाईन-फ्लू से संक्रामित है तो स्कूल या ऑफिस न जा कर घर पर ही रहे




होम्योपैथिक दवाए-


1) आर्सेनिक -एल्बम 30 /200 -- यह दवा रोग के शुरुआत में उपयोगी है .मॉस खाने के कारण होने वाले रोग ,साँस लेने में तकलीफ, नाक से पतला पानी जैसा बहे ,आँखों में जलन हो, तेज ज्वर के साथ बैचनी ,कमजोरी लगे ,बुखार कभी ठीक हो जाता है कभी फिर से हो जाता है ,बहुत तेज प्यास लगती है (यह दवा रात को नहीं खाए )



2) एकोनाएट (Aconite)30 --अचानक से और तीव्र गति से होने वाला बुखार ,जिसमे बहुत ज्यादा शारीरिक व मानसिक बैचनी होती है ,बहुत ज्यादा छीके आना ,आँखे लाल सूजी हुई, गले में दर्द व जलन .(इस दवा को रात को नहीं खाए)



3) नक्स -वोमिका (nux-vomica)200 --डॉक्टर हेनीमन (father of homoeopathy )के अनुसार इन्फ़्लुएन्ज़ा में यह प्रमुख दवा है .शक्तिकृत नक्स -वोमिका की एक खुराक देने से कुछ ही घंटो में रोग समाप्त हो जाता है .डॉक्टर यूनान के अनुसार इन्फ़्लुएन्ज़ा में अगर कोई प्रतिरोधक दवा है तो वह नक्स -वोमिका ही है .रोगी को बहुत ठण्ड लगती है ,कितनी भी गर्मी पहुचाई जाए ठण्ड नहीं जाती है ,शरीर में दर्द , सर्दी जुकाम ,दिन में नाक से पानी बहता है और रात को नाक बंद हो जाती है ,खासी के साथ छाती में दवाब ,साँस लेने में तकलीफ , खाँसी के कारण सिरदर्द ,आँखों से पानी गिरना



4) जेल्सिमियम( Gelsemium)30 --सारे शरीर में दर्द रहता है ,रोगी नींद जैसी हालत में पड़ा रहता है ,सिरदर्द ,खांसी ,जुकाम ,आँखों में दर्द ,सिर के पिछले भाग में दर्द ,सिरदर्द के साथ गर्दन व कंधे में दर्द ,छीके ,गले में निगलने में दर्द ,बुखार में बहुत ज्यादा कांपता है प्यास बिलकुल नहीं लगती है ,चक्कर आते है



5) ब्रायोनिया (Broynia )30 --प्यास बहुत ज्यादा लगती है ,सारे शरीर के मसल्स में दर्द जो की हिलने -डुलने से बढता है और आराम करने से ठीक होता है सिरदर्द के साथ पसलियों में दर्द ,सूखी खांसी ,उल्टी के साथ छाती में दर्द,चिडचिडा ,गले में दर्द ,बलगम रक्त के रंग का होता है.



6) बेपटीसिया (Baptisia) 30 -- धीमा बुखार ,मसल्स में बहुत ज्यादा दर्द ,सांस ,पेशाब ,पसीना आदी सभी स्त्राव से बहुत ज्यादा दुर्गन्ध आती है ,महामारी के रूप में फैलने वाला इन्फ़्लुएन्ज़ा ,लगता है की शरीर टूट गया है ,बडबडाता है ,बात करते करते सो जाता है ,मुहं में कड़वा स्वाद ,गले में खराश ,दम घुट जाने जैसा लगे ,कमजोरी बहुत ज्यादा लगे



7) सेबेडिला (sabadilla) 30 --सर्दी जुकाम ,चक्कर बहुत ज्यादा छीके ,नींद नहीं आती है, आँखे लाल व जलन करती है ,नाक से पतला बहता पानी ,सर्दी के कारण सुनने में तकलीफ ,गले में बहुत ज्यादा दर्द ,गरम चीजे खाने-पीने से आराम ,सूखी खाँसी



8) एलियम -सीपा (Allium -cepa)30 --नाक से तीखा स्त्राव ,माथे में दर्द ,आँखे बहुत ज्यादा लाल व पानी गिरता है ,पलकों में जलन ,कान में दर्द ,छीके, नाक से बहुत ज्यादा पानी आता है ,गले में दर्द ,जोड़ो में दर्द होता है



9) युपटोरियम-पर्फोलियम (Euptorium -perfoliamtum )--इन्फ़्लुएन्ज़ा के साथ सारे मसल्स व हड्डियों में दर्द ,छीके ,गले व छाती में दर्द ,बलगमयुक्त खाँसी , सुबह 7 से 9 बजे ठण्ड लगती है



प्रतिरोधक दवा 1) थूजा (THUJA)200 सप्ताह में एक बार

2) जेल्सिमियम( GELSEMIUM )30 प्रतिदिन

3) नक्स -वोमिका ( NUX-VOMICA )200 प्रतिदिन

4) इन्फ़्लुएन्ज़िउम (INFLUENZIUM ) 200 (single dose )

5) आर्सेनिक एल्बम (ARS-ALB)200 प्रतिदिन


कृपया किसी भी दवा को लेने से पहले मुझसे या किसी अच्छे होम्योपैथिक डॉक्टर से कंसल्ट कर ले या कोई सवाल हो तो मेल करे


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BAD EFFECTS OF CHAIR JOBS

BAD EFFECTS OF CHAIR JOBS

In current time approximately 90% jobs are of sitting type / chair jobs. In this situation, individual have to sit continuously 8- 10 hrs per day. However, it is a fact that individual, who are involved in sitting job, should walk for 5 mins in each 1 hr but as we know its not possible in job.

As a result, people of all age groups, who are doing sitting job suffered from such kind of physical problems like –

• Obesity (Especially fat deposition on stomach / Belly)
• Pain in waist and neck.
• Digestive problems.
• Swelling in legs
• Depression.

Usually folk think that if we will do exercise or morning walk so we can easily remove this problem but in today’s hectic schedule it is very tough to find time regularly for exercise or morning walk.

Hence frustrated individual thinks what should I do for that?

My main objective is to wrote this article just for the same. How can we solve this problem by homoeopathy?

However they are not disease but problems starts from here and very soon this ordinary problem turns into disease. Here, I have discussed the bad effects of chair jobs and their homoeopathic treatment –



• Obesity –


It is a very common problem found in sitting job people. It is not a disease but it is a root cause of various diseases. Usually Obesity is different in Male and Female because both have different physical structure. If male and female employees works same condition and same time then obesity may be different in both.


• Obesity in Male – Deterioration of body posture, Belly.


• Obesity in Female – Enlargement or fat deposition on waist and hips region, fat deposition on belly.


For male obesity – Medicines are as above mentioned –

Phytolacca Berry , Nux-vomica

For female obesity - Medicines are as above mentioned –

Nat-mur, Antim-crud



• Pain in waist and neck region –


It is most common but most painful symptom found in chair job employees. It appears in the form of some common symptoms like Stiffness of waist and neck due to long sitting, Pain in vertebral column and hip region etc. Its homoeopathic medicines are below mentioned –


Rhus-tox ,Hypericum ,Cimicifuga etc.



• Digestive Problems –


Because of long sitting mostly digestive problems occurs like stomach swelling, vomiting, sour water in mouth, pain in abdomen , chest burning and commonly constipation or loose motion.
For this we can use such homoeopathic medicines which are miraculous for all digestive problems –

Nux-vomica , Antim-crud , Lycopodium , Capsicum etc.



• Mental Irritation / Depression –


It is very badly occupies the employee. It is not only the problem of sitting job holders but it is commonly found in each 5% individuals. Sometimes today’s life style, hectic work schedule, stress, fear of job security, stress about career etc reasons are also responsible for the causation of Depression.
Some very simple symptoms of depression are as –

• Irritation / Irritating behavior
• Anger on each and every thing.
• Feeling of cry.
• Lack of concentration.
• Feeling sad, no desire to talk anybody
• Lack of thirst and hunger.

Besides that common symptoms, most of the time some different symptoms are also found during depression –


• Feeling to kill the boss in anger – Hepar sulph

• Tension / Depression due to weak financial condition - Nat-mur

• Throw the things when getting anger – Staphy

• Sleeplessness or broken sleeping - Coffea, Thuja


When depression turns serious then individual feel like to commit suicide hence its some common medicines are as follows –


Chamomila ,Coca , Ars –alb etc.



• Swelling in legs –


Because of long hour sitting not only back pain occur but swelling in legs also find because of blood circulation disturbance. This problem is mostly found in females instead of males. Its homoeopathic medicines are available but first we have to find out the exact reason of leg swelling. Such as –



Pulsatilla ,Lycopodium ,Calc-flor etc.



• NOTE – Kindly do not use any medicine without consultation because all medicines have different potency. Besides this patient’s other symptoms are also important.

For any query, you can contact me @ -

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